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导演：托比·麦克唐纳
编剧：
总共集数：
类型：纪录 记录
发行地区：英国
影片对白：英语
影片时长：
发行年份：2012
上映时间：
剧情：
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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